Promieniowanie UV nie pojawia się tylko latem. Oddziałuje na skórę przez cały rok – nawet w pochmurne dni, w cieniu, a nawet za szybą samochodu. Efekty są często niewidoczne od razu, ale z czasem prowadzą do utraty jędrności, przebarwień, zmarszczek i – co najważniejsze – zwiększonego ryzyka chorób skóry.

Właśnie dlatego ochrona przeciwsłoneczna powinna być stałym elementem codziennej pielęgnacji. Tak jak sięgasz po szczoteczkę do zębów czy ulubioną kawę, tak samo warto sięgać po SPF – niezależnie od pogody, pory roku czy planów na dzień.

Dlaczego SPF to podstawa?

Promienie UVA przenikają głęboko w skórę i odpowiadają za jej przedwczesne starzenie. UVB natomiast są główną przyczyną poparzeń słonecznych. Oba typy promieniowania działają nieustannie – i choć nie zawsze je czujemy, skóra je „pamięta”.

Regularne stosowanie kremu z filtrem nie tylko chroni przed szkodliwymi skutkami promieniowania, ale też pozwala dłużej zachować zdrowy, jednolity koloryt i gładkość skóry. To jeden z najprostszych i najbardziej skutecznych kroków w profilaktyce starzenia.

Dziś na rynku jest ogromny wybór kremów z filtrem – do każdego typu skóry, pod makijaż, lekkie, tłuste, wodoodporne, a nawet kolorowe, które łączą ochronę z subtelnym efektem poprawiającym koloryt cery. Dzięki temu każdy może znaleźć coś idealnego dla siebie i swojego stylu życia.

A skoro już mówimy o kremach z filtrem, warto też poznać, jakie są rodzaje filtrów i czym się różnią. To ważne, by wiedzieć, co nakładamy na skórę i jak najlepiej ją chronić…

Jakie są rodzaje filtrów?

• Filtry fizyczne (mineralne)
  Działają jak lustro – odbijają promienie UV od skóry. Są delikatne, dlatego świetnie sprawdzą się przy wrażliwej skórze, u dzieci i kobiet w ciąży. Zazwyczaj zawierają tlenek cynku lub dwutlenek tytanu. Czasem zostawiają lekko białą warstwę, ale nowoczesne kremy minimalizują ten efekt.
• Filtry chemiczne
  Zamiast odbijać promienie, wchłaniają je i neutralizują, zanim zdążą zaszkodzić. Są lekkie, często niewidoczne na skórze, dlatego idealnie pasują do cer tłustych i mieszanych. Warto pamiętać, że potrzebują kilku minut, żeby zacząć działać – dlatego krem z takim filtrem nakładamy trochę wcześniej przed wyjściem na słońce.
• Filtry mieszane
  To połączenie zalet filtrów fizycznych i chemicznych. Coraz częściej spotykane w nowoczesnych kremach, łączą skuteczną ochronę z lekkim i komfortowym uczuciem na skórze.

Wakacje? Ochrona przede wszystkim!

Wakacyjny czas to dla naszej skóry prawdziwe wyzwanie. Piasek, woda, wiatr i słońce – to piękne połączenie, które jednak potrafi mocno nadwyrężyć cerę. Dlatego podczas urlopu ochrona przeciwsłoneczna powinna być Twoim najlepszym przyjacielem.

Co warto mieć na uwadze, wybierając krem na wakacje?

• SPF minimum 30, a najlepiej 50+
  Im wyższy filtr, tym skuteczniejsza ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV. Zwłaszcza jeśli spędzasz dużo czasu na plaży lub w górach, gdzie słońce jest bardziej intensywne.
• Wodoodporność
  Jeśli planujesz kąpiele, pływanie czy intensywną aktywność na świeżym powietrzu, postaw na krem wodoodporny. Dzięki temu nie musisz się martwić, że ochrona szybko zniknie podczas pluskania w wodzie.
• Formuły odporne na pot i ścieranie
  W upalne dni, kiedy się pocisz lub często się przecierasz ręcznikiem czy ubraniem, krem powinien pozostać na skórze i dalej ją chronić.
• Reaplikacja co 2–3 godziny
  To klucz do skutecznej ochrony. Nawet najlepszy krem z filtrem po kilku godzinach traci swoje właściwości, dlatego pamiętaj, by regularnie go nakładać, zwłaszcza po pływaniu, intensywnym poceniu się czy wycieraniu skóry.

I co bardzo ważne – ochrona to nie tylko twarz. Nie zapominaj o szyi, dekolcie, uszach, dłoniach, a nawet stopach. To miejsca często wystawione na słońce, które łatwo pomijamy, a które też potrzebują troski.

Krem z filtrem to nie obowiązek – to prezent dla Twojej skóry

Codzienna dawka SPF to nie przykry obowiązek ani coś, co trzeba robić z przymusu, gdy świeci słońce. To prawdziwy dar, który ofiarujesz sobie z troską i czułością. To cichy sprzymierzeniec, który działa w tle – chroni, pielęgnuje i pomaga zachować zdrowie oraz piękno skóry przez wiele lat.

Regularne stosowanie kremu z filtrem to inwestycja, która zwraca się z czasem. Dzięki temu możesz uniknąć przedwczesnych zmarszczek, przebarwień, a przede wszystkim – zabezpieczyć się przed poważniejszymi skutkami promieniowania UV.

Słońce ma ogromną moc – dodaje energii, poprawia nastrój i rozświetla każdy dzień. Ale Ty również masz swoją siłę, zwłaszcza gdy podejmujesz świadome decyzje. Wybierając krem z filtrem, pokazujesz, że dbasz o siebie nie tylko dziś, ale także w przyszłości. To wyraz szacunku do swojego ciała i mądrego podejścia do codziennej pielęgnacji.

Piękno i zdrowie zaczynają się od prostych, świadomych wyborów. Krem z filtrem to jeden z nich – mały gest, który przynosi wielkie korzyści.